和谐性生活是保证优生的前提

良好的产前和产后护理有许多条件。除了日常保健，拥有和谐的性生活也很重要。这是实现优生学的一个重要因素。那么，如何实现和谐的性生活呢？让我们来看看。

丈夫和妻子都有正常的性欲和性冲动，并对此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面的需求，或者是负担和痛苦。

做爱时，夫妻双方都应该集中注意力，完全排除其他不相干的想法和事物的干扰。

丈夫和妻子应该在高度兴奋、快乐、舒适和满足中完成他们的性活动，而不是无趣。

在性交过程中，夫妻双方的激动、兴奋和愉快的情绪应该加强，相互影响、感染和激励。如果一方在言行上表现出不情愿、不自然或困难的表情，甚至在呼吸、表情、姿势、语调等方面。它会削弱对方的欣快和喜悦。

不是每个性生活都要求丈夫和妻子都具备这些特征。有时由于偶然因素，性生活不尽人意，缺乏正常的性快感。只要一个人了解另一个人，他就可以在下一次性生活中得到补偿。

夫妻应该注意创造一个良好的环境，消除做爱时所有的情感干扰。只有这样，夫妻才能在性生活中保持最佳的心理状态，达到和谐的程度。