家长须知：4种做法会破坏孩子的食欲

有许多母亲抱怨她们的孩子不喜欢吃东西。每顿饭都要花很长时间，或者他们对食物很挑剔。从长远来看，母亲会认为他们的孩子患有任何疾病或缺乏某些元素。事实上，这不是真的。这可能是由于父母不正确的喂养方式造成的。让我们看看哪4种方法会破坏孩子的食欲。

错误一：让孩子觉得吃饭是一种负担

有些孩子只吃几口食物，然后母亲会说，“你为什么这么不听话？看看隔壁知道怎么吃饭的小妹妹。”"吃饭时，要注意，不要总是到处碰碰食物。"“如果你不吃东西，你会饿上几天”.

事实上，儿童的心理非常敏感。无论父母是表扬自己还是批评自己，他们的心理都很清楚。因此，如果父母每顿饭都说教，孩子的心里就会有一种错觉，认为吃饭是一种负担，孩子心里有负担和胃口肯定不好。父母应该从小就为孩子创造一个轻松愉快的就餐环境，让孩子觉得吃饭是一件非常愉快的事情，这样孩子就不会对吃饭产生抵触情绪。(父母经常犯错误:5种错误的喂养婴儿的方法)

错误二：每天的食物都千篇一律

尽管有些父母在准备食物时非常注重营养，并且每天都有计划的饮食，例如早餐吃蒸蛋粥，中午吃蒸鱼和蔬菜米饭，晚上吃骨汤面条，虽然这似乎是一种合理的饮食，但鱼肉和鸡蛋、米饭都很粘.然而，如果你继续这样做，你会发现婴儿的食欲越来越差。

所以即使饮食有营养，吃得太多也不会好吃。成人比儿童更重要。如果孩子不喜欢吃，父母可以考虑食物是否不合孩子的口味，最好学习一些新的菜肴，这样孩子就可以不定期地改进食物。

　错误三：不让孩子自己动手吃饭

如果父母小心的话，他们会发现一岁以上的婴儿会用手把米饭舀进嘴里。然而，因为孩子们的手笨拙，他们经常把食物撒得到处都是。起初，父母会觉得正常，认为婴儿需要时间学习。但是，如果宝宝长时间这样，父母会选择不让宝宝自己吃，觉得把地板弄脏太麻烦，认为宝宝在吃饭的时候在玩耍。

事实上，孩子们吃自己的食物。如果他们自己做不到，他们不会感到快乐。因此，父母仍然坚持让他们的孩子自己吃饭。此外，他们可以准备两套餐具，一套给婴儿，一套给母亲。当婴儿自己吃东西时，母亲也可以同时喂食物。

错误四：不合理给宝宝吃零食

尽管大多数父母认为许多加工过的零食都是垃圾食品，不会被孩子们吃。但是也有家长认为孩子吃适量的零食并不重要。事实上，这两种方法都不对。油炸食品、碳酸饮料、罐头食品和其他食品不能经常被儿童食用，但是像饼干、果仁、面包和其他零食这样的零食也可以补充儿童的体力。

父母不仅应该让孩子多吃健康的零食，还应该合理安排孩子吃零食。正常情况下，不要在正餐前一小时内吃零食，因为宝宝的胃容量很小，吃零食会影响正餐的摄入量。

现在父母知道为什么他们的孩子没有胃口，不喜欢吃东西了！因此，只要父母不采取四种方式来破坏孩子的食欲，他们就会让孩子爱上吃。你想知道不良饮食习惯是如何形成的吗？平时，人们更多地关注1-3岁婴儿营养饮食这一特殊话题。